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早いもので、もう1月も末。
この間お正月がきたと思っていたのに
あっという間だなあ。

この日もトレーンングの会でメンバーの話を聴く。

誰かひとりが話す
心の動きや取り巻く状況や出来事は
そのひとのものであって、自分が体験したものではないけど
自分も過去や現在に似たような心境になったことがあったり
似たような出来事を経験したりしていることがある。

もちろん、まったくの違いに はっとしたり面白く感じたりもする。

でも、どこかしらで共鳴するものがあることが多い。
その人が感じた痛みや、かなしみや、ショックや
やり遂げたことや発見したことなどへの思いに
自分なりに思いを馳せてしみじみと感じながら聴く。
投影してわかったつもりにならないように気をつけて聴く。

そうしていると
誰かの話の中や、誰かの話へ向けての誰かのシェアの中で
自分でも気が付かなかったような感情に気がついたりする。
癒やされたり、なるほどと感心したり
心を締め付けられたり
過去に学んだはずのことの理解をさらに深めたり
波紋が広がるように様々なことが自分の中で起こる。

誰かが何かを経験し、その気持ちを偽らず心の底から言葉にして発することで
その場にも、その場の人の心にも
いろんなことが生まれる。

誰かの経験はその人のものだけど
感じることはその人だけのものではないし
話すことでますますそうなっていく。


シェアすることは学びだなあと思う。



この日のワークは予定とは違うものになった。

今日会うのが最後だと思って言いたいことを伝えて
と言われた。
言葉や身体を使って伝えた。
思っていることを思った通り伝えるのはまだまだ難しい。
だから練習するんだけど
できないながらも幸せな気持ちになるワークだ。


先生が用意してくれたピザを美味しくいただいて
帰り道
変更の意図を考えながら歩いた。

いったい何が大事なのか
ということについて考えさせられる。

これまでだって何回も、その場でワークを変更ということはあった。
臨機応変にその時必要なものをやるんだね、とわかっていたつもりでいた。

でも今回はさらに一歩深くわかった気がする。

そもそも、大事なことは何なのか
それで、今大事にすべきことは何か

そこがブレたらうまくいかないのだ。

私はいろんな思い込みや恐怖や不安でブレることがあったけど
ああ、ここなんだな、とわかった感じがする。

わかるとできるはぜんぜん違うけど
わからないとできようがないから
わかって嬉しい。


また一歩進めた気がする。たぶん。


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